Insomni mangedobler faren for psykiske lidelser
av Har du insomni, rammes du oftere av depresjon og angst. Studenter som ikke klarer å sovne om kvelden, har fem–seks ganger høyere risiko for depresjon …
Kategori: Digital terapi
Flere kan tilby behandling mot insomni
Nå blir det lettere å få behandling hos fastlegen. Flere lærer å bruke kognitiv adferdsterapi mot insomni. Frisklivsentraler og fastleger kan gi god hjelp. Kurser …
Skjerm fremfor sovepiller
av De får heldigital behandling – og sover godt etterpå. Tre av ti pasienter med insomni fikk normal søvn etter at de hadde testet en digital …
Klarer ikke å behandle insomni – prøver digialt
av Den beste måten å behandle insomni på er ikke tilgjengelig for pasientene. Derfor prøver forskere og leger å gjøre det digitalt. Georg Mathisen: Tekst og …