Energidrikker: – søvnproblemer øker blant unge
En stor internasjonal studie viser en rekke mulige bivirkninger av å drikke energidrikk. Eksperter er bekymret for økningen av inntaket blant unge. Forskere fra Senter …
En stor internasjonal studie viser en rekke mulige bivirkninger av å drikke energidrikk. Eksperter er bekymret for økningen av inntaket blant unge. Forskere fra Senter …
Vektdyne kan øke nivået av melatonin med 30 prosent. Tidligere forskning har vist at melatonin påvirker søvnen positivt. Det er forskere ved Uppsala universitet i …
– Får du ikke sove? Jeg kan hjelpe deg, skriver Even Mork på den ferske hjemmesiden sin. Han er fastlege, men nå har han startet …
Også folk som sover mindre enn seks timer, har det aldeles utmerket så lenge de ikke opplever selv at de har søvnproblemer, ifølge hjerneforsker Anders …
Sliter du med å sovne i noen uker, er det temmelig vanlig. Går det lenger, så er terapi viktigere enn tabletter. Hjelpen finnes på nett. …
Mange har både søvnapné og insomni samtidig. Det nye søvnproblemet kalles Comisa. Pasienter får bare halve diagnosen, mens noen får til og med feil diagnose. …
De skal lage et apparat som trener hjernen til å sovne. – For å hjelpe mot insomni trenger vi noe som objektivt kan hjelpe folk …
De får heldigital behandling – og sover godt etterpå. Tre av ti pasienter med insomni fikk normal søvn etter at de hadde testet en digital …
– Jeg kan ikke huske en eneste dag i livet der jeg ikke har gruet meg til kvelden, fordi jeg vet ikke om jeg får …
Tekst: Marit Aschehoug 500.000 med søvnapné Søvnapné og insomni er folkesykdommer. Man regner med at nesten 500.000 voksne nordmenn har søvnapné. Det er vanskelig å …