Her er skjermrådene fra Helsedirektoratet til barn og unge
av Skjermer får barn og unge til å legge seg senere og bruke lengre tid på å sovne. Rådene fra Helsedirektoratet er klare: Begrens skjermbruken, særlig …
Aktuelt
En lur beskytter nattskiftarbeidere mot hodepine
Når nattskiftarbeideren tar en lur på dagtid, er det bedre håp om å unngå hodepine. Sykepleiere som arbeider nattskift, har større fare for å få …
Hjertepasienter kan leve lenger med apnésjekk
Hvis hjertepasienter sjekkes for søvnapné, får de bedre kontroll på sykdommen og lever lenger. Lavere dødelighet og komplikasjoner, konkluderer Andrea Romarheim. Det gjør hun etter …
Søvnforskeren sammenligner hjernen med en bilmotor
Harald Hrubos-Strøm sammenligner søvn med bilkjøring: Hjernen har både gasspedal, brems og gir. På informasjonskveld i regi av Søvnforeningen delte han gode råd. Søvntrykket er …
Migrene begynner ved søvnsenteret i hjernen
Søvn skal hjelpe forskerne med å finne en kur for migrene. Det området i hjernen som skaper migrene, er det samme området som styrer søvn. …
Noen få i Norge med Kleine-Levin – vi vet ikke hvor mange
Ekspertene vet ikke hvor mange som har Kleine-Levin-syndrom i Norge. Berit Hjelde Hansen på tidligere NevSom anslår et sted mellom fem og 25 i hele …
Våkent mareritt: – Det verste med Kleine-Levin er når jeg ikke sover
I 40 år har Tom Rune Storhaug levd med en av verdens sjeldneste søvnsykdommer. – Det verste er de timene jeg er våken, sier han. …
IH-pasienter tror de har prøvd alt, men det har de vanligvis ikke
Idiopatisk hypersomni er vanskelig å diagnostisere og vanskelig å behandle. Ekspertene snakker om det som et komplisert puslespill. Når du tror du har prøvd alt …
Finner ikke sammenheng mellom covid-vaksine og hypersomni
Det er ingen forskning som finner noen tydelig sammenheng mellom covid-vaksine og idiopatisk hypersomni. Vaksinen kan gjøre folk søvnige, men trøttheten er ikke varig. Noen …
Søvnkurs på frisklivssentralene hjelper søvnløse
En av tre søvnløse opplever bedring etter kurset «Sov godt» hos frisklivssentralen. – Det som er så bra, er at det øker tilgjengeligheten på behandling, …