Professor Bjørn Bjorvatn med doktorgrad i søvn-forskning, har kommet ut med en selvhjelpsbok for de som sliter med insomni.
Bedre søvn
![Bilde av coveret til boken Bedre Søvn. Blå bakgrunn av en blokkbygning med gul tittel over.](http://r878303.website.c4m6a3kee.service.one/wp-content/uploads/2022/05/bedre-sovn1.jpg)
Boken Bedre Søvn inneholder nyttig og oppdatert kunnskap om hvordan du kan redusere søvnproblemene og forhåpentligvis bli kvitt dem, skriver forlaget i vaskeseddelen.
Leseren følger «Anna» gjennom konsultasjonene fra behandlingen starter til hun er kvitt søvnplagene. Det er flere slike historier i boken. Boken kan hjelpe insomni-pasienter med bedre søvn.
(Publisert 31/05/22 Utg. 4 2021 https://online.flippingbook.com/view/790034963/42/)